حمام البخار

    شاطر

    بني هاشم
    ADMINISTRATOR
    ADMINISTRATOR

    عدد الرسائل : 1831
    العمر : 36
    الترفيه : النت
    المزاج :
    المهنه :
    الهوايه :



    تاريخ التسجيل : 23/11/2008

    مجايشي حمام البخار

    مُساهمة من طرف بني هاشم في الأحد 7 ديسمبر - 2:16

    حمام البخار

    --------------------------------------------------------------------------------





    حمام البخار













    تعد حمامات البخار من الوصفات التجميلية المتوارثة من حضارة لأخرى بل ومن بلد لآخر من أعوام عديدة، وقد شاع استخدامه بين اليونانيين القدامى والرومان ثم انتقل لبلاد الأتراك وعرف باسم الحمام التركي



    واستمر شائعا لآلاف السنين حتى انتقل لشمال روسيا وعرف باسم بانجا، وهكذا استمر في انتشاره حتى وصل معظم أصقاع أوروبا وشاع استخدامه فيها ونالته التطورات وتنوع في الاستخدامات حتى صارت حمامات البخار امرا سهل المنال بتكلفة محدودة وفي كل مكان.





    ماهو حمام البخار؟:



    يختلف حمام البخار عن الساونا في كونه لا يدفع الغدد العرقية بالجسم لإفراز كميات من العرق بفعل الحرارة أو البخار بغرض إنقاص الوزن أو غيره، وإنما يعمل حمام البخار على تليين وإرخاء العضلات، وتجديد الطاقة واسترخاء كافة أعضاء الجسم لمواصلة أنشطتها بكفاءة أعلى، ويكون أعلى تأثير لحمام البخار بداية من درجة حرارة 43 درجة سيلزية وحتى 46 درجة سيلزية، بشرط أن يكون مولد البخار المستخدم يحافظ على تدفق البخار بصورة منتظمة ومستمرة في كابينة محكمة لتفادي تأثير البخار على المصنوعات المحيطة بالكابينة، وعلى كل حال فما يقصد بالبخار هو الحرارة الرطبة أو الرطوبة الساخنة التي يعالج بها الجسم في صورة بخار.





    الآثار والفوائد من حمامات البخار:



    يجدد حمام البخار حيوية الجسم ويساعد على إشعاره بالارتخاء والمتعة، بل ويفيد في العلاج الطبي لبعض الحالات تحت إشراف طبي، ولكن في كل الأحوال لابد ألا يتم الاستشـفاء أو التداوي أو التجميل بحمام البخار بدون أشراف طبي أو الرجوع للطبيب المعالج لكونه ممنوع على أرباب بعض الأمراض.




    الطريقة الصحيحة لحمام البخار الخاصة بالجسم



    تعد الطريقة المثلى لحمامات البخار والسونا هي إتباع الخطوات التالية :





    1- خذ حمام منعش قبل حمام البخار ودلك بشرة الجسم جيدا وتنظيفها.



    2- بعد الدخول لكابينة حمام البخار يجب ألا يطول المكوث فيها عن ربع ساعة أو عشرين دقيقة كحد أقصى.



    3- لابد من إنعاش الجسم وتبريده –دون مفاجأة أو صدمة الجسم – بهواء بارد أو الماء الفاتر.



    4- إذا شعرت ببرودة قدميك فاغسلها بماء فاتر.



    5- يكفي جلستين أو ثلاث من البخار في الحمام الواحد.



    6- لابد من التبريد بين الجلسة والأخرى لبشرة جسمك.



    7- لا يجب الدخول لجلسة جديدة حتى يبرد الجسم بصورة صحيحة طبيعية.





    وتأكد أن استرخاء جسدك بعد حمام البخار سيعمل كثيرا على التغلب على ضغوط يومك المتعددة، وكذلك تحسين كفاءة طاقتك الذهنية والبدنية





    اما عن حمام البخار الخاص بالوجه
    (ممكن استخدام المكونات لحمام بخار الجسم)




    قبل البداء في عملية حمام البخار للوجه يجب تحضير هذا الحمام اولا



    ..نحضر اناء به ماء ساخن
    او مغلى الاعشاب الطبيعية( ان وجدت تكون افضل..)
    كالورد المجفف او البابونج او اوراق النعناع و يمكن المزج بين البابونج و الخزامى





    ثم تأتى المراحل التالية:







    1





    تطهير الوجه
    و ذلك بغسل الوجه جيدا بغسول مطهر للبشرة عميق و معالج













    2






    تاخذ اناء الاعشاب المغلى و تضعه مباشرة تحت وجهك بحيث لا تقترب اليه كثيرا
    اجعل مسافة 20 سنتم تقريبا بينك و بين الاناء
    و بفوطة تلفها على شعرك من جهة الجبين لتشكل شكل متوازي مع الاناء..
    لكي يحتبس البخار و بالتالي تستفيد بشرتك من هذا البخار الصاعد للوجه















    3






    بعدها يتغلغل البخار في المسامات و تشعر بان بشرتك اصبحت رقيقة نوعا ما ازيل الفوطة و خذ قطنة و ابدأ بمسح وجهك و لاحظ ماذا لصق بالقطنة

















    4






    الان ناتي للقناع
    المعروف بعد عمل اي حمام بخار نليه بقناع طبيعي مغذي لبشرة
    و حسب نوعية بشرتك يمكنك اختيار القناع المناسب لها
    فيما يلي اعرض عليك طريقة عمل القناع



    ادعك بلطف باستعمال اطراف اناملك مكونات القناع على سائر البشرة من تحت لفوق...
    ماعدا منطقة العينين و الهالات
    - كما هو مبين في الصورة -















    5






    بعد ان يجف القناع ازيل بلطف حتى لا تتاثر البشرة
    بالطريقة الموضحة في الصورة
    اي من الحواف الى المركز
















    6






    ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر ثم البارد و الافضل ان تمرر قطعة من الثلج
    على وجهك لاحكام المسام المطهرة..


    دلوعه غصب
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    عدد الرسائل : 613
    المزاج :
    الهوايه :



    وسام الفائز بالمسابقة :
    تاريخ التسجيل : 23/12/2008

    مجايشي رد: حمام البخار

    مُساهمة من طرف دلوعه غصب في الخميس 16 يوليو - 6:51

    اسئلة المسابقه خلتنا نفتش في المنتدى

    ولقيت هذا الموضوع

    موضوع جميل تسلم يابني هاشم


    سراب
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد الرسائل : 2
    تاريخ التسجيل : 14/07/2009

    مجايشي رد: حمام البخار

    مُساهمة من طرف سراب في الخميس 16 يوليو - 8:10

    موضووووووووووووووووووووع رائع



    ودمتم

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 9 ديسمبر - 15:38